Đau dạ dày ban đêm phải làm sao? Cách giảm đau và phòng ngừa hiệu quả

Đau dạ dày ban đêm là một hiện tượng đau ở vùng thượng vị và cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm sau khi ăn khuya hoặc bụng đang rỗng. Cơn đau đó âm ỉ có thể kéo dài hoặc đau nhói. Bên cạnh đó sẽ có những triệu chứng không thể thiếu đó là buồn nôn, nôn, ợ chua, ợ hơi, khó tiêu,… Bài viết sau đây sẽ cho bạn biết rõ hơn về đau dạ dày ban đêm phải làm sao? Cách giảm đau và phòng ngừa hiệu quả

Nguyên nhân đau dạ dày ban đêm

Nguyên nhân đau dạ dày ban đêm
Nguyên nhân đau dạ dày ban đêm

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên cơn đau dạ dày ban đêm:

  • Những bệnh lý về dạ dày: Đây là một trong những nguyên nhân khá phổ biến gây nên tình trạng đau dạ dày. Những bệnh lý về dạ dày này có thể gây nên cơn đau dạ dày ban đêm:
  • Viêm loét vùng dạ dày: Đây là tình trạng lớp niêm mạc vùng dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng dẫn đến tình trạng xuất hiện các vết loét dạ dày. Các vết loét này sẽ có thể gây nên đau dạ dày ban đêm, đặc biệt đau lúc dạ dày đang rỗng.
  • Do trào ngược dạ dày thực quản: Nguyên nhân là do tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây nên đau rát vùng thượng vị. Các cơn đau sẽ xuất hiện sau khi ăn hoặc khi nằm xuống
  • Viêm dạ dày: Đây là một tình trạng lớp niêm mạc dạ dày bị viêm. Viêm dạ dày có thể gây đau dạ dày. Điều lưu ý là khi bị viêm dạ dày ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ thì sẽ làm tình trạng viêm dạ dày tồi tệ hơn
  • Do ung thư dạ dày: Do các tế bào biểu mô dạ dày phát triển bất thường tạo thành nhiều những khối u. Ung thư dạ dày cũng là một trong những nguyên nhân gây nên đau dạ dày ban đêm đặc biệt là khi dạ dày rỗng
  • Một chế độ ăn uống không khoa học: khi có một chế độ ăn uống không khoa học thì cũng sẽ là nguyên nhân gây nên đau dạ dày ban đêm. Những thói quen ăn uống không hợp lý sẽ gây nên cơn đau dạ dày ban đêm bao gồm:
  • Ăn khuya: việc ăn khuya sẽ khiến cho dạ dày phải hoạt động khi đang nghỉ ngơi dẫn đến việc đau dạ dày ban đêm
  • Do ăn quá no: ăn quá no sẽ khiến dạ dày phải làm việc nhiều hơn bình thường sẽ dẫn đến tình trạng đau dạ dày buổi tối
  • Sử dụng nhiều loại thức ăn cay nóng, dầu mỡ: những thức ăn nhiều dầu mỡ và cay nóng gây nên kích ứng dạ dày dẫn đến đau dạ dày
  • Sử dụng nhiều rượu bia, cà phê: việc stress, căng thẳng, lo lắng sẽ khiến cho cơ thể tiết ra nhiều axit dạ dày dẫn đến đau dạ dày ban đêm
  • Khi sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau quá liều: việc sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau sẽ có thể gây nên kích ứng dạ dày dẫn đến đau dạ dày
  • Thức khuya đau dạ dày

Triệu chứng đau dạ dày ban đêm

Những triệu chứng đau dạ dày ban đêm thường gặp là:

  • Đau âm ỉ hoặc quặn thắt ở vùng thượng vị: Vị trí đau tức thường là ở giữa vùng ngực và rốn có thể lan sang hai bên mạn sườn. Cơn đau có thể âm ỉ kéo dài hoặc lên đến dữ dội. Có thể cơn đau tăng lên khi dạ dày đang rỗng hoặc khi sử dụng các thức ăn cay nóng nhiều dầu mỡ
  • Xuất hiện tình trạng nôn, buồn nôn: Buồn nôn là một cảm giác gây khó chịu ở dạ dày và dễ dẫn đến tình trạng nôn. Khi nôn thì thức ăn hoặc những dịch nhầy ở dạ dày bị đẩy từ dạ dày ra ngoài miệng
  • Sẽ có tình trạng chướng bụng, đầy hơi: Khi chướng bụng, đầy hơi là cảm giác căng tức, khó chịu ở bụng. Luôn có cảm giác bụng phình to do chứa nhiều khí trong bụng
  • Ợ hơi, ợ chua, khó tiêu: Tình trạng khó tiêu này là do những thức ăn trong dạ dày không thể tiêu hóa gây nên cảm giác đầy bụng và khó chịu. Ợ hơi, ợ chua là tình trạng khí và các dịch axit dạ dày trào ngược từ thực quản lên gây cảm giác khó chịu đôi khi là đau rát ở vùng ngực
Triệu chứng đau dạ dày ban đêm
Triệu chứng đau dạ dày ban đêm

Bên cạnh đó đau dạ dày ban đêm sẽ kèm những triệu chứng khác như:

  • Xuất hiện những khác thường trong đại tiện: Phân có lẫn máu, phân lỏng, phân sậm màu đen
  • Cân nặng bị sụt không rõ nguyên nhân
  • Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, suy nhược

Cách giảm đau dạ dày ban đêm

Những cách có thể làm giảm cơn đau dạ dày ban đêm:

  • Sử dụng thuốc giảm đau, kháng acid theo như chỉ định của bác sĩ: Khi sử dụng thuốc giảm đau, kháng acid sẽ có tác dụng cầm cự cơn đau, trung hòa axit dạ dày, làm xoa dịu các triệu chứng của đau dạ dày. Tuy nhiên cần nên lưu ý khi sử dụng thuốc, chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể
  • Thay đổi một chế độ ăn uống phù hợp: Nếu một chế độ ăn uống không khoa học, không phù hợp sẽ rất dễ dẫn đến nguyên nhân đau dạ dày ban đêm. Chính vì vậy nên thay đổi và quan tâm hơn chế độ ăn uống để có được một dạ dày khỏe mạnh và tránh được tình trạng đau dạ dày ban đêm

Những lưu ý về thay đổi chế độ ăn uống để giảm cơn đau dạ dày ban đêm:

  • Nên bổ sung đầy đủ chất, ăn đúng giờ
  • Hạn chế tối đa sử dụng đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ
  • Không ăn quá no, đặc biệt là vào mỗi buổi tối
  • Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin
Cách giảm đau dạ dày ban đêm
Cách giảm đau dạ dày ban đêm

Những phương pháp dân gian:

Sử dụng những phương pháp dân gian có thể giúp giảm các cơn đau dạ dày một cách an toàn, hiệu quả. Một số phương pháp dân gian thường được sử dụng phổ biến sẽ bao gồm:

Nên giảm những căng thẳng:

  • Khi stress, căng thẳng cũng sẽ là một yếu tố gây nên cơn đau dạ dày vào ban đêm. Chính vì vậy nên tạo cho đầu óc thoải mái, tránh sự căng thẳng, stress cũng là một trong những cách giảm cơn đau dạ dày ban đêm

Một số cách để giảm sự căng thẳng, stress bao gồm:

  • Ngủ đầy đủ giấc
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
  • Luyện tập yoga, thư giãn, gội đầu dưỡng sinh,…

Những lưu ý về giảm đau dạ dày ban đêm:

  • Nếu như cơn đau dạ dày vào ban đêm trở nên dữ dội, kéo dài mãi không giảm kèm theo những dấu hiệu như nôn ra máu, đi ngoài ra máu,… thì cần thăm khám ngay để việc điều trị kịp thời và chẩn đoán sớm được bệnh
  • Khi sử dụng thuốc giảm đau cần có sự chỉ định của bác sĩ và không sử dụng thuốc trong thời gian dài
  • Nên tham khảo các bác sĩ những phương pháp dân gian giảm đau dạ dày ban đêm

Lời khuyên của bác sĩ dành cho những bệnh nhân thường đau dạ dày ban đêm

Đau dạ dày ban đêm sẽ dẫn đến rất nhiều bất tiện trong cuộc sống của bạn:

  • Sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng mất ngủ do cơn đau dạ dày âm ỉ trong thời gian dài
  • Khiến cho đời sống sinh hoạt cá nhân của bạn bị trì trệ do cơn đau làm ảnh hưởng đến công việc
  • Đôi khi sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi uể oải do mất ngủ

Chính vì vậy, luôn phải đảm bảo cho bản thân bạn:

  • Một chế độ ăn uống thật lành mạnh và nhiều dưỡng chất: Bổ sung đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể như chất xơ, khoáng chất, vitamin các loại, kẽm, sắt,…
  • Nên loại bỏ các lo âu, căng thẳng trong đời sống: Khi lo âu căng thẳng không chỉ khiến tình trạng đau dạ dày ngày càng nghiêm trọng mà dẫn đến hàng loạt những vấn đề khó chịu khác như khiến bạn mất ngủ, chán ăn, luôn bị trầm mặc lo lắng,…
  • Thăm khám sức khỏe định kỳ: Khi thăm khám sức khỏe định kỳ không chỉ giúp bạn phát hiện sớm những vấn đề bất thường ở cơ thể mà còn đảm bảo tình trạng sức khỏe của bạn luôn đạt ở mức an toàn

Đối với những bệnh nhân có bệnh lý nền dạ dày:

  • Nếu bệnh nhân có bệnh lý dạ dày nền như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản,… cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để điều trị bệnh lý nền. Điều trị bệnh lý nền sẽ giúp giảm đau dạ dày ban đêm và ngăn ngừa các biến chứng.
Lời khuyên của bác sĩ dành cho những bệnh nhân thường đau dạ dày ban đêm
Lời khuyên của bác sĩ dành cho những bệnh nhân thường đau dạ dày ban đêm

Kết luận:

Đau dạ dày ban đêm là một tình trạng có thể được phòng ngừa và kiểm soát nếu bệnh nhân thực hiện tốt các biện pháp trên.

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu

Nếu những cơn đau dạ dày ban đêm không thuyên giảm mà tình trạng ngày càng tồi tệ hơn thì hãy mau chóng thăm khám ngay. Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp cho từng thể trạng của bệnh nhân

phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu
Phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu: 522-524-526 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 10, TP.HCM

Thời gian làm việc: Thứ 2-Thứ 7 (6h00-18h00); Chủ Nhật (6h00-12h00)

Chat với chúng tôi qua Facebook
Chat với chúng tôi qua Zalo
Xem đường đi
Gọi ngay cho chúng tôi