Quả sung chữa trào ngược dạ dày: Sự thật thú vị và những lưu ý khi sử dụng

Trào ngược dạ dày là một tình trạng báo động của dạ dày khiến cho chúng ta luôn cảm thấy khó chịu, mất tự tin và tình trạng trào ngược dạ dày có thể dẫn đến ung thư dạ dày, viêm loét dạ dày,… Có rất nhiều cách điều trị bằng phương pháp thiên nhiên như nghệ chữa trào ngược dạ dày, nha đam chữa trào ngược dạ dày,… Bài viết này sẽ giúp quý đọc giả thêm một cách điều trị trào ngược dạ dày bằng thiên nhiên: “ Quả sung chữa trào ngược dạ dày: Sự thật thú vị và những lưu ý khi sử dụng ”

Giới thiệu trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là tình trạng axit và thức ăn từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, nghẹn họng, buồn nôn, nôn mửa.

1. Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày:

  • Yếu cơ vòng thực quản dưới (LES): Cơ vòng LES đóng vai trò như van ngăn cách dạ dày và thực quản. Khi LES yếu, axit dạ dày có thể dễ dàng trào ngược lên thực quản.
  • Thoát vị hiatal: Thoát vị hiatal là tình trạng một phần dạ dày lồi qua cơ hoành, chèn ép cơ vòng LES và khiến axit dễ trào ngược.
  • Thừa cân béo phì: Thừa cân béo phì tạo áp lực lên bụng, đẩy dạ dày lên và khiến axit dễ trào ngược.
  • Mang thai: Do sự thay đổi nội tiết tố và áp lực từ thai nhi lên cơ hoành, phụ nữ mang thai có nguy cơ cao bị trào ngược dạ dày.
  • Một số loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau không kê đơn (NSAID) và thuốc chống trầm cảm, có thể làm suy yếu cơ vòng LES và gây trào ngược dạ dày.
  • Chế độ ăn uống: Ăn quá no, ăn khuya, ăn nhiều đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia, nước ngọt có ga có thể kích thích dạ dày và gây trào ngược.
  • Căng thẳng, lo âu: Căng thẳng, lo âu có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.
Giới thiệu trào ngược dạ dày
Giới thiệu trào ngược dạ dày

2. Biểu hiện của trào ngược dạ dày:

  • Ợ nóng: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của trào ngược dạ dày, gây cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng.
  • Ợ chua: Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, có thể gây ra cảm giác chua, đắng trong miệng.
  • Đầy bụng, khó tiêu: Axit dư thừa trong dạ dày có thể khiến bạn cảm thấy đầy bụng, khó tiêu, chướng bụng.
  • Nghẹn họng: Axit dạ dày có thể kích thích cổ họng, gây cảm giác nghẹn, vướng víu.
  • Buồn nôn, nôn mửa: Trong trường hợp nghiêm trọng, trào ngược dạ dày có thể gây buồn nôn, nôn mửa.

3. Biến chứng của trào ngược dạ dày:

  • Viêm thực quản: Axit dạ dày trào ngược thường xuyên có thể gây viêm, loét và thậm chí là hẹp thực quản.
  • Barret’s thực quản: Đây là tình trạng thay đổi tế bào niêm mạc thực quản do tiếp xúc thường xuyên với axit dạ dày, làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.
  • Ung thư thực quản: Nguy cơ ung thư thực quản cao hơn ở người bị Barret’s thực quản.
  • Viêm phổi do trào ngược: Axit dạ dày có thể trào ngược lên khí quản và phổi, gây viêm phổi do trào ngược.
  • Mất men răng: Axit dạ dày có thể làm mòn men răng, dẫn đến sâu răng và các vấn đề về răng miệng khác.

Quả sung chữa trào ngược dạ dày

1. Giới thiệu về quả sung:

Quả sung là quả có hình giống giọt nước thuộc họ dâu tằm, có nguồn gốc phân bố chủ yếu ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, đặc biệt là vùng ven ao, hồ, sông, suối. Quả sung vỏ màu nâu sẫm khi chín, bên trong màu hồng chứa nhiều hạt nhỏ. Quả sung có vị ngọt thanh, hơi chua và có thể ăn tươi, sấy khô hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.

2. Công dụng của quả sung:

Quả sung được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

  • Giàu chất xơ: Quả sung là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và một số loại ung thư.
  • Chứa nhiều vitamin và khoáng chất: Quả sung cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như kali, canxi, magiê, vitamin B6, vitamin K,…
  • Chất chống oxy hóa: Quả sung chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch,…
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Quả sung có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.
  • Hỗ trợ giảm cân: Chất xơ trong quả sung giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Quả sung chữa trào ngược dạ dày
Quả sung chữa trào ngược dạ dày

3. Quả sung có tác dụng gì đối với bệnh trào ngược dạ dày?

Nhờ vào những đặc tính chống viêm, làm dịu và hỗ trợ tiêu hóa, quả sung được xem như một phương pháp hỗ trợ tiềm năng cho người bị trào ngược dạ dày.

  • Giảm viêm niêm mạc dạ dày: Quả sung có khả năng giảm viêm niêm mạc dạ dày do trào ngược axit.
  • Làm dịu da: Quả sung có tác dụng làm dịu da, giúp giảm các triệu chứng ợ nóng, rát bỏng do trào ngược axit.
  • Tăng cường hệ tiêu hóa: Quả sung giúp tăng cường hệ tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giảm bớt các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu do trào ngược dạ dày.
  • Kích thích sản sinh chất nhầy: Quả sung giúp kích thích sản sinh chất nhầy trong dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác hại của axit dạ dày.

Cách sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày

Quả sung từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, với nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày. Nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là chất xơ, vitamin và khoáng chất, quả sung mang đến nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, giúp giảm bớt cảm giác khó chịu do trào ngược axit gây ra.

Dưới đây là một số cách sử dụng quả sung hiệu quả để hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày:

1. Hãm trà quả sung:

  • Sử dụng 2-3 quả sung khô, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.
  • Cho quả sung vào ấm trà, thêm nước sôi và hãm trong 10-15 phút.
  • Có thể thêm một ít mật ong hoặc sữa tươi để tăng thêm hương vị.
  • Uống trà quả sung ấm vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.

2. Sắc uống từ quả sung:

  • Sử dụng 4-5 quả sung khô, rửa sạch và cắt đôi.
  • Cho quả sung vào nồi nước, đun sôi trong khoảng 15-20 phút.
  • Có thể thêm một ít gừng hoặc táo đỏ để tăng thêm hiệu quả.
  • Uống nước sắc quả sung ấm vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.
Cách sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày
Cách sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày

3. Sử dụng quả sung tươi:

  • Rửa sạch quả sung, cắt đôi hoặc bỏ vỏ (tùy thích).
  • Có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn với sữa chua, mật ong để tăng thêm hương vị.
  • Nên ăn quả sung tươi vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Liều lượng khuyến cáo: 1-2 quả sung mỗi ngày.

4. Sử dụng nước ép quả sung:

  • Rửa sạch quả sung, cắt đôi hoặc bỏ vỏ (tùy thích).
  • Cho quả sung vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng với nước lọc.
  • Có thể thêm một ít mật ong hoặc sữa chua để tăng thêm hương vị.
  • Uống nước ép quả sung vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút.
  • Liều lượng khuyến cáo: 200-300ml nước ép quả sung mỗi ngày.

5. Sử dụng bột quả sung sấy khô:

  • Sấy khô quả sung bằng lò nướng hoặc máy sấy thực phẩm.
  • Xay nhuyễn quả sung sấy khô thành bột mịn.
  • Có thể pha bột quả sung với nước ấm hoặc sữa để uống.
  • Nên uống bột quả sung vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút.
  • Liều lượng khuyến cáo: 1-2 muỗng cà phê bột quả sung mỗi ngày.

Ưu nhược điểm khi sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày

Việc sử dụng quả sung cũng có những ưu và nhược điểm nhất định cần được cân nhắc trước khi áp dụng.

Ưu điểm:

  • Hiệu quả tiềm năng: Quả sung có khả năng giảm viêm niêm mạc dạ dày, làm dịu da và tăng cường hệ tiêu hóa, từ đó giúp giảm bớt các triệu chứng trào ngược dạ dày như ợ nóng, khó tiêu, đầy bụng.
  • An toàn và tự nhiên: Quả sung là thực phẩm tự nhiên, ít tác dụng phụ khi sử dụng.
  • Dễ dàng sử dụng: Quả sung có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau như ăn tươi, xay sinh tố, hãm trà hoặc sắc uống.
  • Chi phí thấp: Quả sung là loại trái cây phổ biến, giá cả tương đối rẻ so với các phương pháp điều trị trào ngược dạ dày khác.
Ưu nhược điểm khi sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày
Ưu nhược điểm khi sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày

Nhược điểm:

  • Hiệu quả không đồng nhất: Hiệu quả của quả sung trong việc điều trị trào ngược dạ dày có thể khác nhau ở mỗi người.
  • Có thể gây ra tác dụng phụ: Một số người có thể gặp các tác dụng phụ như tiêu chảy, đầy hơi, khó chịu khi sử dụng quả sung.
  • Tương tác thuốc: Quả sung có thể tương tác với một số loại thuốc, do đó cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Không phải là phương pháp điều trị dứt điểm: Quả sung chỉ mang tính hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày, cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác như thay đổi lối sống, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tác dụng phụ khi sử dụng quả sung không đúng cách

Mặc dù quả sung được biết đến như một phương pháp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả, việc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là một số tác dụng phụ phổ biến:

1. Hệ tiêu hóa:

  • Tiêu chảy: Chất xơ trong quả sung có thể gây ra tình trạng tiêu chảy, đặc biệt là ở những người không quen ăn nhiều chất xơ.
  • Đầy hơi: Quá trình lên men của chất xơ trong quả sung trong đường ruột có thể dẫn đến đầy hơi, khó chịu.
  • Buồn nôn, nôn mửa: Một số người có thể bị buồn nôn, nôn mửa sau khi ăn quả sung, đặc biệt là khi ăn quá nhiều.

2. Dị ứng:

  • Phản ứng dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với quả sung, dẫn đến các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, sưng tấy, khó thở.
  • Phản ứng chéo: Nếu bạn bị dị ứng với cây sung hoặc các loại cây cùng họ, bạn có thể có nguy cơ cao bị dị ứng với quả sung.
Tác dụng phụ khi sử dụng quả sung không đúng cách
Tác dụng phụ khi sử dụng quả sung không đúng cách

3. Tương tác thuốc:

  • Thuốc làm loãng máu: Quả sung có thể làm tăng tác dụng của thuốc làm loãng máu, dẫn đến nguy cơ chảy máu cao hơn.
  • Thuốc hạ huyết áp: Quả sung có thể làm giảm tác dụng của thuốc hạ huyết áp.
  • Thuốc tiểu đường: Quả sung có thể làm giảm lượng đường trong máu, dẫn đến nguy cơ hạ đường huyết ở người bệnh tiểu đường.

4. Nguy cơ khác:

  • Tăng cân: Quả sung chứa lượng calo cao, nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân.
  • Sỏi thận: Quả sung chứa lượng oxalate cao, có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận ở những người có nguy cơ cao.

Lưu ý khi sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng quả sung:

1. Sử dụng quả sung chất lượng tốt:

  • Nên chọn mua quả sung tươi, nguyên vẹn, không bị hư hỏng, dập nát hoặc có mùi lạ.
  • Quả sung sấy khô cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và độ ẩm cao.
  • Tránh sử dụng quả sung đã bị mốc, nấm hoặc có dấu hiệu bị côn trùng tấn công.

2. Liều lượng sử dụng phù hợp:

  • Bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần theo thời gian để cơ thể thích nghi.
  • Liều lượng khuyến cáo: 1-2 quả sung tươi hoặc 1-2 muỗng cà phê bột quả sung sấy khô mỗi ngày.
  • Nên sử dụng quả sung trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.
  • Không nên sử dụng quá nhiều quả sung trong một ngày vì có thể gây ra các tác dụng phụ.

3. Tham khảo ý kiến bác sĩ:

  • Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi, người có bệnh lý nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch hoặc đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng quả sung.
  • Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn liều lượng và cách sử dụng quả sung phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

4. Theo dõi tác dụng phụ:

  • Cần chú ý theo dõi cơ thể sau khi sử dụng quả sung để phát hiện các tác dụng phụ.
  • Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào như tiêu chảy, đầy hơi, khó chịu, buồn nôn, nôn mửa, dị ứng,… hãy ngừng sử dụng quả sung và tham khảo ý kiến bác sĩ.

5. Kết hợp với các phương pháp điều trị khác:

  • Quả sung chỉ mang tính hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày, cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác như thay đổi lối sống, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Thay đổi lối sống bao gồm: ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng, hạn chế rượu bia, cà phê, thức ăn cay nóng,…
Lưu ý khi sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày
Lưu ý khi sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày

Kết luận:

Quả sung là một phương pháp hỗ trợ tiềm năng cho người bị trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, cần sử dụng quả sung một cách thông minh, cẩn trọng và tuân thủ các lưu ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng quả sung để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu

Nếu như sử dụng quả sung chữa trào ngược dạ dày nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm thì hãy đến ngay Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu để được thăm khám và tư vấn. Các bác sĩ sẽ tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng bệnh của mỗi bệnh nhân.

phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu
Phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu: 522-524-526 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 10, TP.HCM

Thời gian làm việc: Thứ 2-Thứ 7 (6h00-20h00); Chủ Nhật (6h00-12h00)

Bài viết trên được tham vấn y khoa các bác sĩ có chuyên môn cao của Phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu

Chat với chúng tôi qua Facebook
Chat với chúng tôi qua Zalo
Xem đường đi
Gọi ngay cho chúng tôi