Nhồi máu cơ tim và nguy cơ bị nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là một bệnh rất nguy hiểm gây nên tỷ lệ tử vong cao và những người lớn tuổi hay rất mắc phải. Chính vì thế nên để ý kỹ những dấu hiệu và nên tìm hiểu kỹ căn bệnh này để phòng tránh.  

Tim có chức năng gì?

Tim là một bộ phận rất quan trọng đối với cơ thể người. Đóng vai trò rất quan trọng trong việc bơm máu đi nuôi cơ thể. Tim người có 4 ngăn gồm 2 tâm thất và 2 tâm nhĩ. Tim được cấu thành từ 2 động mạch chính là động mạch vành phải và động mạch vành trái.

Tim bơm máu và oxy đi khắc cơ thể để duy trì sự sống. Tim đóng vai trò quan trọng trong hệ thống tim mạch. Tim có kích cỡ bằng một nắm tay. Tim đập liên tục và ước tính khoảng 100.000 lần mỗi ngày. Tim có nhiệm vụ bơm máu cho cơ thể 5-6 lít mỗi phút.

Nhồi máu cơ tim là gì

Nhồi máu cơ tim là xảy ra hiện tượng tắc đột ngột 1/2 hay toàn các nhánh trong mạch máu. Nếu như 1 vùng ở cơ tim bị chết do không thể bơm máu, lúc này tim không còn trọn vẹn vì không thể bơm máu và gây nên các hậu quả như sốc tim, suy tim, và nguy hiểm hơn là đột tử do tim.

Thời điểm vàng để có thể cứu cơ tim bị chết là trong giờ đầu sau khi có cơn đau ngực xuất hiện. Nếu tắc nghẽn kéo dài trên 2-3 tiếng thì cơ tim lúc này hầu như sẽ bị tổn thương và khó có thể hồi phục cho dù có được điều trị tái thông mạch vành

Nhồi máu cơ tim có thể nói là một biến cố nặng, là nguyên nhân gây tử vong với tỷ lệ cao. Bệnh thường xảy ra đột ngột, khó có thể đoán biết trước và có thể gây tử vong. Nếu cứu kịp thời nhưng các biến chứng sẽ rất nặng nề về sau. Nên trang bị cho bản thân một kiến thức sơ cứu nhồi máu cơ tim vì nó rất quan trọng có thể cứu giúp kịp thời người bệnh.

Các nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim

• Do hút thuốc lá quá nhiều
• Căng thẳng đầu óc, cảm xúc bị căng thẳng
• Sau khi phẫu thuật hoặc sau chấn thương
• Xơ vữa trong mạch vành bị nứt hoặc vỡ
• Xuất hiện cục huyết gây tắc đột ngột mạch
• Suy tim
• Nhiễm trùng và viêm như viêm phổi

Đối tượng dễ mắc nhồi máu cơ tim

• Những người có bệnh lý tăng huyết áp
• Những người mắc bệnh lý tai biến mạch máu não
• Đối tượng có bệnh nền đái tháo đường
• Những bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành
• Những bệnh nhân rối loạn cholesterol, tăng cholesterol, rối loạn lipid máu
• Người trung niên từ 40 tuổi
• Những người dư cân, béo phì
• Người nghiện thuốc lá
• Những người ít hoạt động thể thao

Dấu hiệu của nhồi máu cơ tim

Để có thể cứu chữa, phát hiện kịp thời nên nắm rõ những dấu hiệu của nhồi máu cơ tim:

• Đau ngực hầu như ở bệnh nhân nhồi máu cơ tim đều có
• Đau ở xương ức và bên trái của ngực
• Luôn có cảm giác bóp nghẹt, đè nặng, siết chặt
• Cảm thấy khó chịu hàm dưới, vai, cổ khó thở.
• Kèm theo các dấu hiệu như vã mồ hôi, khó thở
• Tức ngực, hồi hộp, rối loạn tri giác

Cách sơ cứu bệnh nhân đang nhồi máu cơ tim

• Hãy để bệnh nhân ngưng tất cả mọi hoạt động ngay lập tức: Hạ ngồi từ từ hoặc ở tư thế nửa nằm nửa ngồi tại chỗ, tựa lưng hoặc tựa đầu để thư giãn và thả lỏng cơ thể. Nếu như bạn vẫn còn gắng sức để hoàn thành nốt công việc đang dở dang thì bệnh nhân sẽ bị tổn thương nặng hơn. Cần loại bỏ các lớp quần áo để làm giảm bớt cảm giác mệt mỏi, khó thở
• Giữ tâm trạng bình tĩnh: Khi thấy cơn nhồi máu cơ tim xuất hiện, bản thân bạn sẽ thấy sợ hãi và không tránh khỏi tình trạng mất bình tĩnh. Điều này càng đẩy cơn thiếu máu cơ tim trở nên tệ và trầm trọng hơn. Nên giữ bình tĩnh để bản thân an toàn và xử lý tình huống dễ dàng hơn. 
• Cần gọi ngay cho trạm cấp cứu 115. Nên cần người vận chuyển vào bệnh viện và không nên để bệnh nhân tự lái xe một mình để tránh gây nguy hiểm trong lúc lái xe
• Dùng thuốc để làm giảm cơn đau thắt vùng ngực: Nếu được các bác sĩ kê đơn thuốc thì bạn nên mang theo bên người thường xuyên để lúc nguy cấp dùng ngay. Còn nếu bác sĩ không kê đơn thì không nên tự ý dùng.
• Không nên thoa dầu lên ngực bệnh nhân
• Giúp bệnh nhân thả lỏng cơ thể vai và cánh tay, giúp bệnh nhân hít thở nhẹ nhàng. Không nên hít sâu hoặc nín hơi thở để hạn chế căng cơ tim. Duy trì hơi thở chậm và từ từ
• Nếu bệnh nhân bất tỉnh nên ép tim ngoài lồng ngực: Nên tiến hành càng sớm thì khả năng cứu chữa càng cao, lúc này cấp cứu ép tim là quan trọng nhất.

Phòng tránh nhồi máu cơ tim như thế nào

Các yếu tố tâm lý      

Nên kiểm soát và cải thiện tâm lý đối với bệnh nhân có nguy cơ cao về nhồi máu cơ tim và bệnh về tim mạch. Vì một khi có những kích động sẽ làm nhịp tim tăng nhanh và gây nguy cơ cao về nhồi máu cơ tim

Nên thường xuyên tập thể dục thể thao

• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, hạn chế được các bệnh vặt
• Giảm nguy cơ đột quỵ và cải thiện tinh thần cho mỗi ngày stress
• Tăng sức khỏe, tinh thần thể thao giúp cơ thể sức khỏe cải thiện hơn

Không nên sử dụng thuốc lá

• Nhồi máu cơ tim ít nhiều cũng một phần là do tác hại đến từ thuốc lá.
• Bỏ thuốc lá là một trong những biện pháp tốt nhất để tránh việc nhồi máu cơ tim
• Thuốc lá còn gây nên một số bệnh khác như ung thư, về phổi,..

Đặt lại các chế độ ăn dinh dưỡng

• Việc đặt lại các chế độ ăn uống khoa học rất có ích cho tim mạch. Vì chế độ ăn cũng phần nào có thể ảnh hưởng đến tim mạch.
• Lượng calo mà mỗi ngày nên tiêu thụ ở mức từ 1500-2000 calo mỗi ngày đối với nữ, còn đối với nam cần 2000-2500 calo để duy trì vóc dáng và cân nặng tối ưu
• Nên bổ sung các loại rau củ quả và hạt, ngũ cốc nguyên hạt, cá,..
• Nên hạn chế cholesterol cho mỗi ngày

Nên quản lý cân nặng hợp lý

• Việc cân nặng có ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ tử vong do tim mạch. Dư cân và béo phì rất có hại cho sức khỏe.
• Nên kiểm soát kỹ tình trạng cân nặng dù ở mọi độ tuổi, vì nếu quá thừa cân sẽ gây ra rất nhiều bệnh tật khó kiểm soát.  
• Nên duy trì cân nặng để giúp giảm các nguy cơ yếu tố chuyển hóa và giảm nguy cơ tim mạch tổng thể

Điều chỉnh việc rối loạn lipid trong máu

• Nguyên nhân gây xơ vữa động mạch bắt nguồn từ việc tăng LDL-C huyết tương
• Nếu LDL-C giảm thì việc các biến cố tim mạch cũng sẽ được giảm
• Thay đổi chế độ ăn, nên tập thói quen ăn nhiều rau củ quả, bổ sung những bữa ăn lành mạnh, thay đổi lối sống, tránh rượu bia, thuốc lá
• Trị và kiểm soát các bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường,…     

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu luôn sẵn sàng vì tất cả bệnh nhân. Nếu bạn gặp vấn đề gì về sức khỏe hoặc thắc mắc hãy đến ngay Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu. Nơi đây có đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm nhiều năm thăm khám cho quý bệnh nhân.

Với các trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ các nước phát triển về nên y học, giúp cho việc chẩn đoán bệnh và điều trị bệnh trở nên chính xác và nhanh chóng hơn. Với phương châm “ Đến niềm nở, Ở tận tình, Về dặn dò chu đáo”

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu: 522-524-526 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 10, TP.HCM

Thời gian làm việc: Thứ 2-Thứ 7 (6h00-20h00); Chủ Nhật (6h00-12h00)

Bài viết trên được tham vấn y khoa các bác sĩ có chuyên môn cao của Phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu