Lá tía tô chữa trào ngược dạ dày: Công dụng tiềm năng và cách dùng đúng về lá tía tô

Trào ngược dạ dày hiện nay khá phổ biến và gây ra nhiều bất lợi trong đời sống hằng ngày. Nếu như cơ thể bạn đang có những dấu hiệu của trào ngược dạ dày thì hãy thăm khám và điều trị. Bên cạnh những cách cơ bản như điều trị trào ngược dạ dày bằng thuốc, thì có những cách điều trị từ thiên nhiên như nghệ, nha đam, chè dây, quả sung chữa trào ngược dạ dày. Bài viết này gợi ý cho bạn thêm một cách thông dụng: “ Lá tía tô chữa trào ngược dạ dày: Công dụng tiềm năng và cách dùng đúng về lá tía tô ”

Giới thiệu lá tía tô chữa trào ngược dạ dày

Lá tía tô còn được gọi là húng quế tía, tía tô đất, là loại cây thân thảo phổ biến ở Việt Nam. Lá tía tô có vị cay nhẹ, tính ấm, có tác dụng giải cảm, lợi tiêu hóa, sát trùng,… được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và y học cổ truyền.

2. Công dụng của lá tía tô:

Lá tía tô được biết đến với nhiều công dụng quý giá cho sức khỏe, bao gồm:

  • Giải cảm, hạ sốt: Lá tía tô có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, giúp giải cảm, hạ sốt hiệu quả.
  • Lợi tiêu hóa: Lá tía tô giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu, hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy, lỵ.
  • Sát trùng: Lá tía tô có tính sát trùng cao, giúp sát trùng vết thương, điều trị mụn nhọt, lở loét.
  • Làm đẹp da: Lá tía tô chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp da, chống lão hóa.
Giới thiệu lá tía tô chữa trào ngược dạ dày
Giới thiệu lá tía tô chữa trào ngược dạ dày

3. Lá tía tô chữa trào ngược dạ dày:

Nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là các hợp chất chống oxy hóa, kháng viêm, lá tía tô được xem như một phương pháp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả.

  • Giảm viêm niêm mạc dạ dày: Lá tía tô có tác dụng giảm viêm niêm mạc dạ dày do trào ngược axit gây ra.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Lá tía tô giúp trung hòa axit dạ dày, kích thích tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó chịu do trào ngược dạ dày như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Lá tía tô giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại, bảo vệ sức khỏe.

Ưu nhược điểm khi sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày

việc sử dụng lá tía tô cũng có những ưu và nhược điểm nhất định cần được cân nhắc trước khi áp dụng.

Ưu điểm:

  • Hiệu quả tiềm năng: Lá tía tô có khả năng giảm viêm niêm mạc dạ dày, trung hòa axit dạ dày, kích thích tiêu hóa, từ đó giúp giảm bớt các triệu chứng trào ngược dạ dày như ợ nóng, khó tiêu, đầy bụng.
  • An toàn và tự nhiên: Lá tía tô là thực phẩm tự nhiên, ít tác dụng phụ khi sử dụng.
  • Dễ dàng sử dụng: Lá tía tô có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau như uống trà, nhai sống, sử dụng tinh dầu.
  • Chi phí thấp: Lá tía tô là loại cây dễ trồng, dễ kiếm và có giá thành rẻ.
Ưu nhược điểm khi sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày
Ưu nhược điểm khi sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày

Nhược điểm:

  • Hiệu quả không đồng nhất: Hiệu quả của lá tía tô trong việc điều trị trào ngược dạ dày có thể khác nhau ở mỗi người.
  • Có thể gây ra tác dụng phụ: Một số người có thể gặp các tác dụng phụ như dị ứng, ngứa ngáy, khó chịu, buồn nôn, nôn mửa khi sử dụng lá tía tô.
  • Tương tác thuốc: Lá tía tô có thể tương tác với một số loại thuốc, do đó cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Không phải là phương pháp điều trị dứt điểm: Lá tía tô chỉ mang tính hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày, cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác như thay đổi lối sống, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày

Lá tía tô – nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp Việt nay được xem như “vị cứu tinh” cho người bị trào ngược dạ dày nhờ vào những công dụng tuyệt vời. Sau đây là những cách sử dụng lá tía tô hiệu quả để đánh bay các triệu chứng khó chịu do trào ngược dạ dày gây ra.

1. Uống trà lá tía tô:

  • Nguyên liệu:
    • Lá tía tô tươi: 10-15g
    • Nước sôi: 500ml
    • Mật ong (tùy chọn)
  • Cách thực hiện:
    • Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước.
    • Cho lá tía tô vào ấm trà, đổ nước sôi vào hãm trong 10-15 phút.
    • Có thể thêm một ít mật ong để tăng thêm hương vị.
    • Uống trà lá tía tô ấm vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.
Cách sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày
Cách sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày

2. Nhai lá tía tô sống:

  • Cách thực hiện:
    • Rửa sạch lá tía tô, nhai kỹ và nuốt nước.
    • Nên nhai lá tía tô vào buổi sáng, trước bữa ăn khoảng 30 phút.

3. Sử dụng tinh dầu lá tía tô:

  • Nguyên liệu:
    • Tinh dầu lá tía tô: 3-5 giọt
    • Dầu nền (dầu dừa, dầu jojoba,…): 1 muỗng cà phê
  • Cách thực hiện:
    • Pha loãng tinh dầu lá tía tô với dầu nền.
    • Massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên vùng bụng trong khoảng 5-10 phút.

Tác dụng phụ khi sử dụng lá tía tô sai cách

Việc sử dụng lá tía tô sai cách có thể dẫn đến một số tác hại khôn lường cho sức khỏe.

1. Gây dị ứng:

  • Lá tía tô có thể gây ra dị ứng ở một số người, đặc biệt là những người có cơ địa dị ứng. Các biểu hiện dị ứng bao gồm: nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, sưng tấy, khó thở,…
  • Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng với lá tía tô, hãy ngừng sử dụng ngay và đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

2. Gây rối loạn tiêu hóa:

  • Sử dụng quá nhiều lá tía tô có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu.
  • Lá tía tô có chứa nhiều chất xơ, nếu cơ thể bạn không quen với việc tiêu thụ nhiều chất xơ có thể dẫn đến các triệu chứng này.
  • Nên sử dụng lá tía tô một cách vừa phải, tăng dần liều lượng theo thời gian để cơ thể thích nghi.
Tác dụng phụ khi sử dụng lá tía tô sai cách
Tác dụng phụ khi sử dụng lá tía tô sai cách

3. Tương tác thuốc:

  • Lá tía tô có thể tương tác với một số loại thuốc, làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm.
  • Một số loại thuốc có thể tương tác với lá tía tô bao gồm: thuốc loãng máu, thuốc hạ huyết áp, thuốc tiểu đường,…
  • Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá tía tô.

4. Nguy cơ khác:

  • Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên thận trọng khi sử dụng lá tía tô vì chưa có đủ nghiên cứu về độ an toàn của lá tía tô đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.
  • Trẻ em dưới 12 tuổi cũng nên hạn chế sử dụng lá tía tô vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu.
  • Người có bệnh lý nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá tía tô.

Lưu ý khi sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày

Để luôn đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng lá tía tô:

1. Sử dụng lá tía tô chất lượng tốt:

  • Nên chọn mua lá tía tô tươi, nguyên vẹn, không bị hư hỏng, dập nát hoặc có mùi lạ.
  • Lá tía tô sấy khô cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và độ ẩm cao.
  • Tránh sử dụng lá tía tô đã bị mốc, nấm mốc hoặc có dấu hiệu bị côn trùng tấn công.

2. Liều lượng sử dụng phù hợp:

  • Bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần theo thời gian để cơ thể thích nghi.
  • Liều lượng khuyến cáo: 1-2 quả sung tươi hoặc 1-2 muỗng cà phê bột quả sung sấy khô mỗi ngày.
  • Nên sử dụng lá tía tô trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.
  • Không nên sử dụng quá nhiều lá tía tô trong một ngày vì có thể gây ra các tác dụng phụ.
Lưu ý khi sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày
Lưu ý khi sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày

3. Tham khảo ý kiến bác sĩ:

  • Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi, người có bệnh lý nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch hoặc đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá tía tô.
  • Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn liều lượng và cách sử dụng lá tía tô phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

4. Theo dõi tác dụng phụ:

  • Cần chú ý theo dõi cơ thể sau khi sử dụng lá tía tô để phát hiện các tác dụng phụ.
  • Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào như tiêu chảy, đầy hơi, khó chịu, buồn nôn, nôn mửa, dị ứng,… hãy ngừng sử dụng lá tía tô và tham khảo ý kiến bác sĩ.

5. Kết hợp với các phương pháp điều trị khác:

  • Lá tía tô chỉ mang tính hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày, cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác như thay đổi lối sống, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Thay đổi lối sống bao gồm: ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng, hạn chế rượu bia, cà phê, thức ăn cay nóng,…

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu

Nếu như đã sử dụng lá tía tô chữa trào ngược dạ dày nhưng hiệu quả vẫn không thuyên giảm, hãy đến ngay Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu để được các bác sĩ tại đây thăm khám và điều trị. Bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với thể trạng của từng bệnh nhân. Bên cạnh đó với trang thiết bị hiện đại, phòng ốc sạch sẽ sẽ giúp quý bệnh nhân an tâm hơn khi thăm khám tại đây.

phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu
Phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu: 522-524-526 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 10, TP.HCM

Thời gian làm việc: Thứ 2-Thứ 7 (6h00-20h00); Chủ Nhật (6h00-12h00)

Bài viết trên được tham vấn y khoa các bác sĩ có chuyên môn cao của Phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu

Chat với chúng tôi qua Facebook
Chat với chúng tôi qua Zalo
Xem đường đi
Gọi ngay cho chúng tôi