Buồng Trứng Đa Nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, gây ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng và chu kỳ kinh nguyệt. Bệnh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như vô sinh, rối loạn nội tiết, thậm chí tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch hay tiểu đường. Nỗi lo lớn nhất của nhiều chị em là khả năng sinh con bị ảnh hưởng, cùng với những triệu chứng khó chịu như mụn trứng cá, rụng tóc và tăng cân. Việc hiểu rõ và quản lý đúng cách tình trạng này là điều quan trọng để chị em có thể duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ chi tiết cho chị em phụ nữ rõ hơn về “Buồng Trứng Đa Nang: Hiểu Rõ Triệu Chứng, Nguyên Nhân và Cách Kiểm Soát”
Sơ lược về căn bệnh Buồng Trứng Đa Nang
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt là từ 15 đến 45 tuổi. Đặc trưng của PCOS là sự xuất hiện của nhiều nang nhỏ trong buồng trứng, gây rối loạn sản xuất hormone, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và khả năng rụng trứng. Điều này dẫn đến những vấn đề sức khỏe như vô sinh, tăng cân, mụn trứng cá, và rụng tóc. Mặc dù PCOS là một tình trạng không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu được phát hiện sớm và quản lý đúng cách, chị em vẫn có thể duy trì sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống.

Tầm quan trọng của việc nhận biết sớm các dấu hiệu của PCOS
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của PCOS là vô cùng quan trọng để điều trị và quản lý căn bệnh này hiệu quả. Các dấu hiệu phổ biến của PCOS bao gồm kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá, rụng tóc, và tình trạng tăng cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, việc nhận diện các triệu chứng này càng sớm càng giúp chị em có cơ hội điều trị kịp thời, tránh được các biến chứng nghiêm trọng như vô sinh, tiểu đường tuýp 2 hay bệnh tim mạch. Việc phát hiện sớm không chỉ giúp cải thiện sức khỏe sinh sản mà còn giúp chị em duy trì một tinh thần lạc quan và tự tin hơn trong cuộc sống.
Với việc nhận thức đúng đắn về hội chứng buồng trứng đa nang và các dấu hiệu cảnh báo, chị em phụ nữ có thể chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình và tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp, giảm thiểu tối đa tác động của bệnh đối với cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân gây Buồng Trứng Đa Nang
Nguyên nhân chính xác gây buồng trứng đa nang (PCOS) vẫn chưa được biết rõ, tuy nhiên, các chuyên gia đã xác định rằng bệnh có thể xuất phát từ sự kết hợp của nhiều yếu tố sinh lý và môi trường. Mặc dù cơ chế chính xác vẫn còn đang được nghiên cứu, nhưng có một số yếu tố phổ biến có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc phải hội chứng này. Dưới đây là những nguyên nhân và yếu tố quan trọng gây ra PCOS:
1. Kháng Insulin
Kháng insulin là một trong những yếu tố nổi bật gây ra PCOS. Khi cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả, lượng insulin trong máu tăng lên. Điều này có thể làm tăng sản xuất hormone androgen (hormone nam) trong buồng trứng, dẫn đến các triệu chứng như mụn trứng cá, rụng tóc và rối loạn kinh nguyệt. Kháng insulin còn góp phần vào việc tăng cân và dễ mắc phải các bệnh lý như tiểu đường tuýp 2.

2. Rối Loạn Hormone
Một trong những nguyên nhân chính của PCOS là sự mất cân bằng hormone. Phụ nữ mắc PCOS thường có mức độ hormone androgen cao hơn bình thường, khiến các nang trứng không thể trưởng thành và rụng đúng cách. Điều này dẫn đến tình trạng buồng trứng có nhiều nang nhỏ, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Đồng thời, rối loạn hormone cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề như mụn, rụng tóc và da dầu.
3. Yếu Tố Di Truyền
Di truyền là một yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ mắc PCOS. Nếu trong gia đình bạn có người mắc hội chứng buồng trứng đa nang, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải vấn đề này cao hơn. Các nghiên cứu cho thấy rằng PCOS có thể được truyền qua thế hệ từ mẹ sang con gái hoặc giữa các chị em gái, mặc dù cơ chế di truyền cụ thể vẫn chưa được làm rõ.
Triệu chứng của Buồng Trứng Đa Nang
Buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ, có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe và đời sống. Dưới đây là các triệu chứng chính của PCOS mà bạn cần chú ý, giúp phát hiện và xử lý kịp thời căn bệnh này:
1. Rối loạn kinh nguyệt
Một trong những triệu chứng phổ biến của PCOS là rối loạn kinh nguyệt. Điều này có thể thể hiện dưới nhiều hình thức như kinh nguyệt thưa, không đều hoặc thậm chí là vô kinh (không có kinh nguyệt trong một thời gian dài). Điều này xảy ra do sự mất cân bằng hormone, ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng.
2. Mụn trứng cá và da nhờn
Nhiều phụ nữ mắc PCOS gặp phải vấn đề mụn trứng cá và da nhờn. Lượng hormone androgen (hormone nam) trong cơ thể tăng cao có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến tình trạng da dầu và hình thành mụn, đặc biệt là ở mặt, lưng và ngực.

3. Rậm lông (mọc lông nhiều ở mặt, ngực, bụng)
Rậm lông là triệu chứng phổ biến ở những người mắc PCOS, đặc biệt là mọc lông ở những vị trí thường không thấy ở phụ nữ như mặt, ngực, và bụng. Sự tăng sản xuất androgen khiến lông mọc nhiều hơn và dày hơn, gây mất tự tin và lo lắng cho nhiều chị em.
4. Tăng cân và khó giảm cân
Phụ nữ mắc PCOS thường gặp phải tình trạng tăng cân và khó giảm cân. Mức độ insulin cao và sự kháng insulin trong cơ thể có thể dẫn đến tích trữ mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng. Điều này không chỉ gây khó khăn trong việc duy trì vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như tiểu đường.
5. Rụng tóc
Một triệu chứng khác của PCOS là rụng tóc, đặc biệt là trên đầu, dẫn đến tình trạng tóc mỏng và yếu. Đây là kết quả của sự mất cân bằng hormone, đặc biệt là mức độ androgen cao, làm suy yếu nang tóc và khiến tóc dễ rụng.
6. Buồng trứng có nhiều nang nhỏ
Khi thăm khám bằng siêu âm, bác sĩ có thể phát hiện buồng trứng có nhiều nang nhỏ (đặc trưng của PCOS). Những nang này là các trứng chưa trưởng thành, không thể rụng để thụ thai, dẫn đến việc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản bị ảnh hưởng.
7. Khó thụ thai
Một trong những vấn đề lớn mà phụ nữ mắc PCOS thường gặp là khó thụ thai. Sự rối loạn trong chu kỳ rụng trứng khiến cho khả năng thụ thai bị giảm sút, thậm chí là vô sinh nếu không được điều trị kịp thời.
Chẩn đoán Buồng Trứng Đa Nang
Chẩn đoán buồng trứng đa nang (PCOS) là bước quan trọng giúp xác định tình trạng và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả. Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ dựa vào một số yếu tố cơ bản, bao gồm tiền sử bệnh, thăm khám lâm sàng, xét nghiệm máu, và siêu âm buồng trứng. Dưới đây là các bước chẩn đoán chi tiết mà bác sĩ thường áp dụng:
1. Tiền sử bệnh
Bác sĩ sẽ bắt đầu với việc tìm hiểu tiền sử bệnh của bạn. Các câu hỏi về chu kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi cân nặng, và các vấn đề về da như mụn trứng cá hay rậm lông sẽ được bác sĩ đặt ra. Điều này giúp bác sĩ xác định các triệu chứng có liên quan đến PCOS, cũng như các bệnh lý khác mà bạn có thể gặp phải.
2. Thăm khám lâm sàng
Thăm khám lâm sàng là một phần quan trọng trong quá trình chẩn đoán. Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng quát của bạn, bao gồm cân nặng, dấu hiệu rậm lông, tình trạng mụn, và các dấu hiệu bất thường khác trên cơ thể. Việc thăm khám cũng giúp bác sĩ đánh giá mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và đưa ra phương án điều trị phù hợp.

3. Xét nghiệm máu (hormone, đường huyết)
Xét nghiệm máu là một bước không thể thiếu trong quá trình chẩn đoán PCOS. Các chỉ số hormone như testosterone (hormone nam) và LH/FSH sẽ được kiểm tra để đánh giá sự mất cân bằng hormone. Bên cạnh đó, xét nghiệm đường huyết sẽ giúp phát hiện tình trạng kháng insulin, một yếu tố liên quan mật thiết đến PCOS. Các xét nghiệm này giúp bác sĩ xác định xem cơ thể có đang gặp vấn đề với quá trình sản xuất hormone hay chuyển hóa insulin không.
4. Siêu âm buồng trứng
Siêu âm buồng trứng là một phương pháp chẩn đoán hình ảnh giúp bác sĩ quan sát cấu trúc của buồng trứng. Trong trường hợp mắc PCOS, siêu âm có thể phát hiện sự xuất hiện của nhiều nang nhỏ trong buồng trứng, điều này là một dấu hiệu đặc trưng của bệnh. Siêu âm cũng giúp đánh giá tình trạng buồng trứng và xem xét mức độ ảnh hưởng của bệnh đối với chức năng sinh sản.
Kiểm soát Buồng Trứng Đa Nang
Mục tiêu chính trong việc kiểm soát PCOS là giảm bớt các triệu chứng, ngăn ngừa các biến chứng lâu dài và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những phương pháp điều trị và thay đổi lối sống quan trọng mà chị em có thể áp dụng để kiểm soát căn bệnh này.
1. Mục Tiêu Điều Trị Buồng Trứng Đa Nang
Mục tiêu điều trị PCOS bao gồm:
- Kiểm soát triệu chứng: Giảm thiểu các vấn đề như mụn trứng cá, rậm lông, rối loạn kinh nguyệt, và tăng cân.
- Giảm nguy cơ biến chứng: Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan như tiểu đường, bệnh tim mạch, và vô sinh.

2. Thay Đổi Lối Sống
Một chế độ sống lành mạnh và khoa học có thể giúp kiểm soát PCOS hiệu quả và làm giảm đáng kể các triệu chứng:
- Ăn uống lành mạnh, giảm đường và tinh bột: Việc hạn chế đường và tinh bột trong chế độ ăn giúp cải thiện tình trạng kháng insulin, giảm nguy cơ tăng cân và duy trì mức đường huyết ổn định. Tăng cường rau củ, trái cây, và protein lành mạnh sẽ giúp cân bằng nội tiết và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cải thiện độ nhạy insulin, hỗ trợ giảm cân và giảm căng thẳng. Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, yoga hoặc các bài tập tăng cường sức mạnh giúp điều hòa hormone và cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Duy trì một cân nặng hợp lý không chỉ giúp kiểm soát triệu chứng PCOS mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng lâu dài như tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim mạch.
3. Sử Dụng Thuốc
Ngoài thay đổi lối sống, việc sử dụng thuốc là một phần quan trọng trong điều trị PCOS. Một số loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định:
- Thuốc tránh thai: Đây là phương pháp phổ biến giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm các triệu chứng như mụn trứng cá và rậm lông. Thuốc tránh thai cũng giúp cân bằng lại hormone trong cơ thể và giảm nguy cơ ung thư tử cung.
- Thuốc điều trị kháng insulin: Các loại thuốc như metformin giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm mức insulin trong máu và hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mắc PCOS có tình trạng kháng insulin.
- Thuốc kích thích rụng trứng: Các loại thuốc như clomiphene hoặc letrozole có thể được sử dụng để kích thích rụng trứng, hỗ trợ phụ nữ mắc PCOS có vấn đề về sinh sản, giúp họ có cơ hội thụ thai cao hơn.
4. Các Can Thiệp Khác
Trong trường hợp triệu chứng không được kiểm soát bằng thuốc hoặc thay đổi lối sống, các can thiệp khác có thể cần thiết:
- Phẫu thuật nội soi buồng trứng: Đây là phương pháp điều trị PCOS ở những trường hợp nặng hoặc khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Phẫu thuật nội soi có thể giúp loại bỏ một phần các nang trứng trong buồng trứng, hỗ trợ cải thiện khả năng rụng trứng và khả năng sinh sản.
Biến chứng của Buồng Trứng Đa Nang
Việc kiểm soát sớm các triệu chứng và thay đổi lối sống là rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe lâu dài. Dưới đây là các biến chứng phổ biến của PCOS mà phụ nữ cần lưu ý:
1. Tiểu Đường Type 2
Phụ nữ mắc PCOS có nguy cơ cao mắc phải tiểu đường type 2, đặc biệt là những người có tình trạng kháng insulin. Khi cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả, lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến bệnh tiểu đường. Việc kiểm soát đường huyết thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và thuốc hỗ trợ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.
2. Bệnh Tim Mạch
PCOS làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh tim mạch vành. Phụ nữ mắc PCOS thường có mức độ cholesterol xấu (LDL) cao và cholesterol tốt (HDL) thấp, cùng với sự hiện diện của kháng insulin và tăng huyết áp. Những yếu tố này cộng lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch trong tương lai. Việc duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục đều đặn và kiểm soát cholesterol có thể giảm thiểu nguy cơ này.

3. Rối Loạn Lo Âu và Trầm Cảm
Rối loạn tâm lý như lo âu và trầm cảm là những biến chứng phổ biến ở phụ nữ mắc PCOS. Các triệu chứng như tăng cân, rậm lông, mụn trứng cá và rối loạn kinh nguyệt có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý, làm giảm sự tự tin và chất lượng cuộc sống. Căng thẳng kéo dài và các vấn đề tâm lý có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của PCOS, tạo thành một vòng luẩn quẩn khó thoát ra. Việc điều trị tâm lý và hỗ trợ từ bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
4. Ung Thư Nội Mạc Tử Cung
Một trong những biến chứng nguy hiểm của PCOS là ung thư nội mạc tử cung. Do sự rối loạn kinh nguyệt và thiếu rụng trứng, niêm mạc tử cung có thể dày lên và dẫn đến nguy cơ ung thư nếu không được điều trị. Phụ nữ mắc PCOS có chu kỳ kinh nguyệt không đều và không có sự rụng trứng thường xuyên, điều này làm tăng thời gian mà nội mạc tử cung không được bong tróc và làm tăng nguy cơ phát triển tế bào ung thư.
5. Vô Sinh
Vô sinh là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất của PCOS, ảnh hưởng đến khả năng mang thai của phụ nữ. Mất cân bằng hormone trong PCOS khiến chu kỳ rụng trứng trở nên không đều, gây khó khăn trong việc thụ thai. Tuy nhiên, với sự can thiệp kịp thời và sử dụng các phương pháp điều trị như thuốc kích thích rụng trứng, nhiều phụ nữ vẫn có thể có con.
Sống chung với Buồng Trứng Đa Nang
Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và các biện pháp can thiệp phù hợp, bạn hoàn toàn có thể sống chung với PCOS và duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.

Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn quản lý PCOS hiệu quả:
1. Đi Khám Định Kỳ Theo Lịch Hẹn Của Bác Sĩ
Việc thăm khám định kỳ là vô cùng quan trọng trong việc theo dõi và kiểm soát tình trạng PCOS. Bác sĩ sẽ đánh giá sự tiến triển của bệnh, điều chỉnh phương pháp điều trị và theo dõi các chỉ số sức khỏe như hormone, đường huyết và chức năng sinh sản. Đừng bỏ qua các cuộc hẹn khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo bạn luôn có một kế hoạch điều trị phù hợp và hiệu quả.
2. Thực Hiện Đúng Các Hướng Dẫn Về Thuốc và Thay Đổi Lối Sống
Một trong những yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát PCOS là tuân thủ đúng các hướng dẫn của bác sĩ về thuốc và thay đổi lối sống. Điều này bao gồm việc sử dụng thuốc điều trị theo chỉ dẫn (như thuốc tránh thai, thuốc kháng insulin, hoặc thuốc kích thích rụng trứng), đồng thời thực hiện thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn. Một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đường và tinh bột, kết hợp với thói quen vận động sẽ giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và duy trì cân nặng hợp lý.
3. Tham Gia Các Nhóm Hỗ Trợ Phụ Nữ Mắc PCOS
Sống chung với PCOS đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn và thiếu động lực. Việc tham gia các nhóm hỗ trợ phụ nữ mắc PCOS sẽ giúp bạn tìm thấy sự đồng cảm và chia sẻ kinh nghiệm từ những người có cùng hoàn cảnh. Các nhóm này không chỉ giúp bạn học hỏi thêm kiến thức, mà còn mang đến cơ hội giao lưu, hỗ trợ tinh thần và cùng nhau vượt qua những thử thách trong quá trình điều trị.
4. Giữ Tinh Thần Lạc Quan, Tích Cực Điều Trị
Một yếu tố quan trọng trong việc sống chung với PCOS là duy trì tinh thần lạc quan. Mặc dù PCOS có thể gây ra một số khó khăn trong cuộc sống, nhưng với một tâm lý tích cực và quyết tâm điều trị, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng bệnh và giảm thiểu các triệu chứng. Hãy nhớ rằng việc tích cực điều trị, kết hợp với các biện pháp hỗ trợ như tư vấn tâm lý, có thể giúp bạn duy trì sự tự tin và chất lượng cuộc sống.
Kết luận: Buồng Trứng Đa Nang
Buồng trứng đa nang (PCOS) là một bệnh lý nội tiết phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đây là một tình trạng gây ra sự mất cân bằng hormone, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản và có thể dẫn đến một số biến chứng sức khỏe nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Phát Hiện Sớm và Kiểm Soát Tốt Giúp Giảm Nguy Cơ Biến Chứng
PCOS không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản mà còn có thể gây ra các biến chứng như tiểu đường type 2, bệnh tim mạch, và rối loạn tâm lý. Tuy nhiên, việc phát hiện sớm và kiểm soát tốt các triệu chứng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ này. Chị em phụ nữ cần chú ý đến các dấu hiệu như rối loạn kinh nguyệt, mụn trứng cá, rậm lông, và khó thụ thai để sớm thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp.
Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ Để Có Phác Đồ Điều Trị Phù Hợp
Mỗi trường hợp PCOS có thể có các triệu chứng và mức độ ảnh hưởng khác nhau. Vì vậy, việc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để xây dựng một phác đồ điều trị phù hợp là vô cùng quan trọng. Điều này không chỉ giúp điều hòa hormone mà còn hỗ trợ duy trì sức khỏe sinh sản và ngăn ngừa các biến chứng dài hạn.
Kết Luận
Buồng trứng đa nang là một tình trạng nội tiết có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực nếu không được kiểm soát đúng cách. Tuy nhiên, với sự phát hiện sớm, chăm sóc y tế hợp lý và thay đổi lối sống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sống chung khỏe mạnh với PCOS. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị và theo dõi thích hợp, giúp giảm thiểu triệu chứng và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu
Buồng trứng đa nang (PCOS) là một bệnh lý nội tiết phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Tuy nhiên, với sự phát hiện sớm và can thiệp kịp thời, chị em có thể kiểm soát được các triệu chứng và giảm thiểu nguy cơ biến chứng. Để quản lý bệnh hiệu quả, việc lựa chọn một cơ sở y tế uy tín, với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa và phương pháp điều trị phù hợp là rất quan trọng.
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu cung cấp dịch vụ khám và điều trị với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, trang thiết bị y tế hiện đại và phác đồ điều trị cá nhân hóa. Tại đây, bệnh nhân sẽ nhận được sự tư vấn, chăm sóc và điều trị tận tâm, giúp cải thiện triệu chứng và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Nếu bạn đang gặp vấn đề về PCOS, đừng ngần ngại đến Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu để được hỗ trợ kịp thời và toàn diện, giúp bạn duy trì sức khỏe và sự tự tin trong cuộc sống.

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu: 522-524-526 Nguyễn Chí Thanh, Phường 6, Quận 10, TP.HCM
Thời gian làm việc: Thứ 2-Thứ 7 (6h00-20h00); Chủ Nhật (6h00-12h00)
Bài viết trên được tham vấn y khoa các bác sĩ có chuyên môn cao của Phòng khám đa khoa quốc tế Nhân Hậu